Une approche douce pour apaiser le corps et le système nerveux
La réflexologie crânio-sacrée est une approche manuelle douce qui agit en profondeur sur le système nerveux.
Elle s’adresse aux personnes ressentant du stress, de la fatigue, des tensions physiques ou une surcharge mentale, et qui éprouvent le besoin de ralentir et de se recentrer.
Par un toucher léger au niveau du crâne, de la nuque et du sacrum, cette pratique favorise un relâchement global et invite le corps à retrouver un état d’équilibre et de détente.
Cette approche peut venir compléter un travail engagé en kinésiologie ou s’inscrire dans une démarche de mieux-être ponctuelle.
Un temps de lâcher-prise
et de recentrage
La réflexologie crânio-sacrée aide notamment à :
- relâcher les tensions accumulées
- apaiser le système nerveux
- soutenir un état de calme intérieur
- favoriser un apaisement émotionnel
- retrouver plus de clarté mentale
Il s’agit avant tout d’un moment pour soi, sans objectif de performance ou de résultat, dans une atmosphère sécurisante et respectueuse.
Comment se déroule une séance de réflexologie?
La séance se déroule en position confortable, allongée et habillée.
J’écoute attentivement les mouvements subtils des os du crâne à travers un toucher très léger, souvent comparé à des ailes de papillon.
Les équilibrages se font ensuite en douceur, à l’aide de micro-mouvements, au niveau du sacrum et parfois des membres périphériques.
Le travail se fait sans manipulation, sans pression, et toujours dans le respect du rythme du corps.
À qui s’adresse la réflexologie crânio-sacrée ?
Cette pratique s’adresse à toute personne souhaitant :
- s’offrir un temps de détente profonde
- apaiser le stress ou la fatigue
- relâcher des tensions corporelles
- se recentrer émotionnellement
- accompagner une période de transition ou de surcharge
Elle peut également faire écho à un travail mené en ennéagramme ou en constellations familiales.
